J’arrête de râler ! / Christine Lewicki

Comme beaucoup, j’avais lu de nombreuses critiques de ce livre dans la presse. Je m’étais dit « Pourquoi ne pas le lire ? A voir ? ».

Et je n’ai pas été déçue !!! Cette auteure française, vivant à Los Angeles, propose à chacun de relever le défi et d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs. Elle nous fait part de son expérience et nous donne une méthode simple. Le livre est clair, agréable à lire, avec des rappels en fin de chapitre, des témoignages, une bibliographie. Pourquoi râlons-nous ? Comment faire pour lâcher prise ? Que va nous apporter notre nouvelle attitude ?

Dans la préface, Laurent Gounelle souligne que « c’est un livre précieux, nécessaire. Pas seulement pour soi : pour le monde. Car râler, c’est tirer tout le monde vers le bas en mettant l’attention de chacun sur ce qui ne va pas ».

Un livre anti-morosité, qui nous permet de comprendre bien des choses…

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